宝宝感冒咳嗽吃什么粥?

宝宝感冒时喝点清淡的粥,也有助于宝宝消化吸收,补充能量和营养,一举两得。

姜糖粥:生姜15g,红糖15g,粳米20g。

葱白糯米粥:葱取根,生姜数片,糯米适量。

百合小米粥:小米适量,百合鲜二三片。

薄荷牛蒡粥取牛蒡10克左右,薄荷5克左右,粳米适量。

注意:如果有粳米,先煮成粥,差不多熟了,再依次加入其他易熟的。

加强护理,室温要恒定,湿度要适宜,空气要清新。

——内容来自儿童营养师。