糯玉米是上火的食物吗？

粘玉米热量低，能增加人体饱腹感，是很好的减肥食品。

吃粘玉米有减肥的作用，粘玉米有防癌的作用。粘玉米中含有的植物纤维素可以加速致癌物质的排出，吃粘玉米还可以抵抗一些药物的副作用。吃粘玉米可以降低胆固醇，预防动脉硬化和心脑血管疾病。吃粘玉米可以促进肠胃蠕动，防止便秘。