瓜子吃了会上火吗？

吃瓜子会上火吗？

过量食用瓜子等炒货不仅会上火，还会影响消化。主要原因是空气会随着瓜子的咀嚼和吞咽不断进入胃肠道，引起打嗝、腹胀、腹痛等不适症状。还会消耗大量的唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病。

2

为什么吃多了瓜子会上火？

高热量，瓜子属于高热量食物，100克瓜子的热量达到600千卡。多吃瓜子会造成热量超标，可能导致上火；水分低，水分少的瓜子，吃瓜子时会消耗大量的唾液，从而表现出口干、烦躁易怒等。，而且严重的会出现流鼻血等问题，表现出上火的症状；香辛料味的瓜子，在制作时会加入钠盐或香料，增加瓜子的风味。这些香料吃多了是燥热的，吃多了会上火。

三

吃瓜子上火怎么办？

1，多喝温开水，吃瓜子后嗓子疼。喝温开水一是可以缓解咽干疼痛，二是可以促进新城代谢，加速身体排毒。它可以缓解扁桃体发炎，肿胀和疼痛。

2、喝清热茶、金银花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等。都有清热利咽的功效。喉咙痛吃瓜子的时候，可以加几块冰糖，去火止痛的效果更好。

3、喝苦瓜汁，苦瓜性寒，能清热解毒，治各种痈、丹毒、恶疮，生吃效果更佳。所以，如果吃了瓜子后嗓子疼，可以用苦瓜汁喝。如果不能接受它的苦味，可以加入少量蜂蜜改善口感。

4、吃冰糖雪梨冰糖雪梨有润肺清燥、止咳化痰的功效，对吃瓜子后咽痛，伴有咳嗽痰多有很好的治疗作用。