自制果汁的方法
果汁是每个人都喜欢喝的饮料，但是我们在外面买的果汁虽然好喝，但是含有大量的化学物质。喝多了对身体不好，纯天然的果汁最有营养。那么你知道怎么做果汁吗？如何让果汁更美味？下面我给大家介绍一下自制果汁的方法。
新鲜果汁
配料:大麦南瓜露1罐，饮用水600ml，糖40克，搅拌15秒。
工作方法
取出一罐新鲜的玉米磨大麦南瓜露，倒入搅拌机。加入40克白糖和600毫升饮用水。搅拌15秒后，产品为1000ml，可供一家人食用。
新鲜西瓜汁
材料:半个西瓜，15ml冷水，2~3块冰块。
工作方法
1.将西瓜去籽，用勺子挖出西瓜瓤，放入碗中。然后将西瓜瓤放入冰箱冷藏。
2.将西瓜瓤和2块冰块放入榨汁机(如果喜欢甜一点的，放一点冰糖)，加入冷水，压30秒。
鲜榨橙汁
原料:橙子6个。
工作方法
1)剥橘子。
2)放入榨汁机中，等待鲜榨橙汁！
技巧
两个普通大小的橙子可以挤出差不多1杯(8盎司)的橙汁。
鲜榨橙汁
材料:橙子5个，凉开水适量，冰块适量。
工作方法
1.将橙子洗净，去皮，去核，切块。
2.将橘子、冷开水、冰块放入搅拌机，搅拌1分钟。
鲜榨椰子汁
材料:2个老椰子。
工作方法
1.老椰子让摊主帮忙去壳。
2.回家后，把白椰子肉的皮去掉。
3.切成玉米粒大小的细粒。
4.将一些椰子肉放入搅拌机中，倒入少量透明的椰子汁。
5.搅拌成白色椰奶。
6.放在滤网上过滤。
7.网的上面是椰奶，下面是白椰奶。
8.戴上一次性手套，继续榨椰子。
9.进烤盘，热风循环，中下70度，我烤了一整天。
新鲜玉米汁
材料:新鲜甜玉米500克，甜玉米1罐，三花淡奶90毫升，水2500毫升，淀粉/果糖适量。
工作方法
1.新鲜玉米粒加水煮熟(约15分钟)，两种玉米粒加水搅拌成汁，滤渣不用。
2.用少量水溶解淀粉。在锅里搅拌好的玉米汁里加入三朵花和糖，一起煮开，变浓。小贴士最好当天喝，一夜之间容易变质。
新鲜玉米汁
材料:甜玉米仁4杯，冰糖1杯，清水800ml。
工作方法
1.将甜玉米仁用自来水洗净，放入东菱果豆浆机的网罩中，加入清水，按下“玉米汁/花生奶”专用开关，捣碎煮熟即可。
2.听到断电提示后，打开东菱果豆浆机专用水龙头，将玉米汁灌满，根据个人口味加入适量冰糖。
新鲜木瓜汁
材料:熟木瓜半个，果糖适量，纯净水，冰块。
工作方法
1将木瓜(籽)150g去皮切块，100g冰块，20g果糖，120ml水。
2全部放入搅拌机搅拌30秒左右。用水搅拌冰块，然后倒入杯中。诀窍在于冰块越多，果汁越浓。
新鲜玉米汁
材料:3个玉米，5杯水，3汤匙糖。
工作方法
玉米去壳去穗，放入微波炉4分钟，取出，翻面，再次加热4分钟或至玉米熟。
用刀切玉米粒，然后在切好的玉米粒中加入4杯水，放入搅拌机中制成玉米糖浆。将玉米糖浆放入煮沸的锅中，加入糖和剩余的1杯水，转小火煮15至20分钟，偶尔搅拌，以防底部烧焦。
苏飞果汁
材料:植物原料，包括新鲜蔬菜、水果和坚果。
佐料
小麦草，美国流行的“超级蔬菜”。小麦草能清除体内垃圾，促进人体基础代谢，增强免疫力，减肥排毒。
螺旋藻是一种超级藻类，易于消化，有助于人体增强免疫力，降低胆固醇。螺旋藻也被证明有加速脂肪燃烧和帮助排毒的功效。
甜菜根能提高肝脏解毒能力，清除体内重金属、农药、化学物质的毒素残留。同时，甜菜根可以帮助净化血液，增加细胞内的含氧量。
紫甘蓝含有大量矿物质，可谓是消化系统的清道夫。生紫甘蓝可以清洁肠胃，防止消化不良和便秘。紫甘蓝还具有抗衰老、抗癌的功效。
马达加斯加的香草豆荚和斐索果汁的坚果牛奶系列都采用了马达加斯加进口的香草豆荚。天然香草荚不仅富含天然营养，孕妇食用也非常安全。
工作方法
1.首先，将新鲜蔬菜、水果和坚果榨汁。
2.然后加入小麦草、螺旋藻、甜菜根、紫甘蓝和马达加斯加香草荚，再次榨汁饮用。
土豆胡萝卜汁
食材:土豆1胡萝卜1苹果1蜂蜜。
练习:
(1)土豆、胡萝卜洗净，去皮切小块，加少许凉开水，放入榨汁机中榨汁。
(2)将苹果洗净、去皮、切成小块，与蜂蜜一起放入上述蔬菜汁中，制成果汁。
功效:富含维生素B1、维生素C、矿物质和蛋白质，可预防高血压、中风和肝硬化，防止衰老，增强体内免疫系统。
菠萝柠檬汁
材料:菠萝350g柠檬1蜂蜜，适量冰块。
做法:菠萝和柠檬洗净切成小块，和其他材料一起放入榨汁机中榨汁。
功效:可以帮助消化，提神健胃。
橙汁和胡萝卜汁
材料:橙子2个芦笋150克胡萝卜120克柠檬1/4蜂蜜。
练习:
(1)将芦笋和胡萝卜洗净，切成小块，加入一些凉开水，放入榨汁机中榨汁。生活知识微
(2)将橙子、柠檬洗净，去皮，切成小块，与蜂蜜一起放入上述果汁中。
功效:橙子含有丰富的维生素C和维生素P，能增强抵抗力，降低胆固醇。芦笋可以清热降火。
葡萄柚菠菜汁
材料:柚子1菠菜150g柠檬1蜂蜜，适量冰块。
练习:
(1)菠菜洗净，切成小块。加入少许凉开水，放入榨汁机中榨汁。
(2)柚子去皮切成小块，柠檬去皮切成小块。将蜂蜜冰块加入菠菜汁中制成果汁。
功效:此果汁适合贫血、高血压、便秘、皮肤粗糙的人饮用。
胡萝卜牛奶汁
材料:胡萝卜1条牛奶150cc蜂蜜。
做法:将胡萝卜去皮洗净切成小块放入搅拌机中，然后将牛奶和蜂蜜倒入果汁中。
功效:可预防感冒和皮肤皲裂。对减肥者也有帮助。
芹菜西瓜汁
配料:芹菜、西瓜、蜂蜜。
1.芹菜洗净，用开水焯一下，然后切块榨汁。
2.把苹果肉挖出来，去掉籽和汁，然后把两者混合。
3.你可以加一点蜂蜜来增加果汁的味道。
减肥原理:芹菜含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳蔬菜，热量极低。西瓜能为身体补水，消肿利尿，又能合成芹菜的涩味，是非常好的搭配。
菠萝和青椒汁
材料:菠萝130g青椒1猕猴桃1葡萄100g蜂蜜和冰块。
练习:
(1)青椒洗净，切成小块。加入一些凉开水，放入榨汁机中榨汁。
(2)菠萝、猕猴桃去皮切小块，葡萄去籽去皮，放入上述青椒汁中打汁。
功效:这种果汁具有补血、预防高血压、提神、护肤的功效。
空心菜苹果汁
材料:菠菜100g苹果1柠檬1/4蜂蜜。
练习:
(1)空心菜洗净，切成小块。加入少许凉开水，放入榨汁机中榨汁。
(2)苹果去皮，切成小块。将所有材料放入果汁中，搅拌均匀。
功效:可以补血，防止皮肤老化。
西红柿白菜汁
材料:大白菜120g番茄2个苹果半。
练习:
(1)白菜洗净，切成小块，加少许凉开水打成汁。
(2)番茄去皮切成小块，苹果去皮去核切成小块，将所有材料放入上菜汁中打成汁。
功效:可预防高血压、糖尿病、便秘、动脉硬化、消化系统疾病。
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