孕妇煮什么汤可以补气血？

菠菜猪肝瘦肉汤材料:猪肝150g，猪瘦肉150g，菠菜250g。

做法:先将瘦猪肉和猪肝切成薄片，然后加入花生油和生粉，搅拌均匀，腌制15分钟。其间菠菜洗净，菠菜切段。然后在另一个锅里加入适量的水，分别放入猪肝和瘦猪肉，烧开后放入菠菜，再放入调料。孕早期，妈妈容易出现贫血、便秘等问题，而猪肝、瘦肉、菠菜都是补血生血的好材料，制作工艺简单，口感适中。

清蒸鲤鱼汤材料:鲤鱼一条，调料各口吃。做法:先把鲤鱼处理一下，然后放在锅里炖两个小时，再根据个人口味加入调料。鲤鱼汤最适合孕妇经常服用。孕早期吃有保胎止呕的作用，孕晚期吃有促进泌乳，促进日后乳汁分泌的作用。