龟壳的营养价值

龟，又称甲鱼、水鱼、乌龟等。，是日常生活中常见的滋补食品。甲鱼的作用很多，尤其是龟壳，药用价值非常高，下面小编就和大家一起了解一下龟壳的营养价值。

龟壳的营养价值

鳖甲富含微量元素、矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素A和B等。，可以补充身体所需的营养。

鳖甲的功效与作用

1，提高抗性

鳖甲含有蛋白质、维生素D等营养成分，能提高机体抵抗力，不仅适合哺乳期的母亲或婴儿食用，还可以多吃鳖甲。

2、抗癌效果

鳖甲是肿瘤患者常用的中草药，既能抗癌，又能提高抵抗力。尤其适用于肺癌、宫颈癌、卵巢癌、肝癌等疾病。

3.美丽美丽

鳖甲含有丰富的胶原蛋白、蛋白质和氨基酸，可以滋养皮肤，达到美容养颜的效果。

4、壮阳降血脂

鳖甲具有净化血液的作用，经常食用可以起到降血脂、降血压的作用。男性朋友吃鳖甲还能壮阳填精，效果不错。

龟甲虽然有很多功效和营养价值，但是如果服用不当也会引起胸闷、瘙痒、烦躁等症状，所以一定要正确服用。