扇贝怎么做?
首先,干贝拌葱
原料:鲜扇贝500-1000g、小葱(香葱)2根、花椒油、海鲜酱油、白糖、彩椒(或香菜等。).
练习步骤
?将新鲜的扇贝用清水洗净,用适量的盐浸泡20分钟左右,直至将沉淀物全部吐出。
?水开后放入蒸笼中用冷水蒸5分钟,捞出晾凉,取出贝类。去掉黑色的消化腺和鳃,放到盘子里。
?小葱洗净,切成2-3厘米的段。
?将洗净的贝类和葱放入盘中,加入花椒油、糖、海鲜酱油和彩椒拌匀。
这道菜看似简单,但要注意食材的新鲜度。
乍一看,壳色、光泽、大小均匀的扇贝太小,肉少,食用价值不大。
第二,看外壳是否打开。如果打开后无法打开或关闭,则为死扇贝,无法选择。
二、扇贝炒辣椒(韭菜)原料冻扇贝300克、辣椒2个、姜、糖、海鲜酱油、精盐、黄酒、植物油。
?1.锅中水烧开,焯水1-2分钟后捞出洗净的扇贝,时间不要长。将胡椒切丝。
?2.锅中倒油,将辣椒从油中捞出备用。
?3.锅中倒入适量油,放入姜片炒香,倒入扇贝肉翻炒,加入适量黄酒去腥(焯水时也可加入)。
?4、然后把辣椒丝放入锅中一起炒。
?5.提前调好果汁。适量蚝油、海鲜酱油、糖和水,倒入碗中,放入锅中快速翻炒。口味重的话可以加精盐,主要看个人口味。这个时候火不要太大。调好口味后,出锅即可食用。
第三,扇贝知识分享
1,扇贝营养
扇贝含有降低血清胆固醇的物质,可以降低胆固醇。还含有丰富的维生素E,能抑制皮肤衰老,防止色素沉着。这些都增加了人们喜爱扇贝的理由。
2.购物技巧
新鲜贝类洁白有光泽,无异味;用手摸起来很光滑有弹性。
不新鲜的贝类呈黄色,颜色暗淡,酸酸的,摸起来粘粘的,弹性差。
3、存储点
新鲜的扇贝不适合长期存放在冰箱里。
应放入清水中,待扇贝吐出所有沉淀物后尽快煮熟。如果真的需要保存,先不要清理,不要清理!表面抹上盐,然后用保鲜膜包好,放入冰箱保存,可以保存时间更长,肉质也不会有明显变化。