海参的利与弊

海参的营养价值，中国人食用海参已有几千年的历史，自古以来海参就被食用或作为价值很高的滋补品。现代医学研究表明，海参具有支持再生的神秘营养物质。这些营养物质可以修复和再生人体伤口，在医学和药理学方面具有重要价值。

海参富含蛋白质，脂肪和胆固醇含量较低。海参被誉为“精氨酸垄断”。含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其中精氨酸和赖氨酸含量最丰富。

缺点:赔偿太多

促进发育，增强免疫力赖氨酸被誉为人体的“生长素”和“脑精”。是精子形成的必需成分，能促进人体发育，增强免疫功能，改善中枢神经系统功能，因此具有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年痴呆症的作用。此外还有美容养颜，可抑制癌细胞生长，降低三高，消除疲劳，加速伤口愈合，治疗阳痿、肾虚、神经衰弱等