孩子经常喝可乐有什么危害？

可乐最大的危害其实是糖，或者更直接一点，果糖玉米糖浆！！高果糖玉米糖浆是由水解淀粉制成的。果糖是一种单糖，容易被肝脏吸收，在代谢过程中转化为脂肪。同时，新陈代谢过程中产生的尿酸会增加痛风的发病率。其风险因素至少如下:

造成器官脂肪堆积，增加肥胖风险；增加尿酸，诱发高尿酸血症和痛风；降低胰岛素的敏感性，增加糖尿病的风险；增加甘油三酯、低密度脂蛋白等胆固醇；糖对神经也有麻痹作用，会增加人的食欲，从而暴饮暴食，多喝饮料，进一步加重肥胖风险；引起龋齿。所以这是喝可乐的主要缺点。或者说所有含糖饮料都有这个缺点，因为果糖玉米糖浆真的是制作饮料最常见的原料。

那么是不是完全不能吃？不完全是。适度饮酒，结合运动和健康的生活方式，并非洪水猛兽。

我觉得关键问题是可乐太便宜太容易买到了。世界上几乎每个角落都能买到，糖确实能给人带来欣快感，所以它是最便宜的能让你开心的东西。称之为“快乐水”是当之无愧的。

所以太容易与不健康的生活方式结合:久坐、长时间盯着电子设备屏幕、熬夜、吸烟、喝可乐、吃高热量食物，这些都足以扼杀一个人健康的身体和意志。