银杏孕妇可以吃吗？

孕妇不建议吃银杏，银杏含有蛋白质、淀粉、糖等多种营养成分。银杏营养丰富，但含有一些毒素。孕妇吃多了会导致腹泻，还会毒化胎儿神经，对孕妇和胎儿的健康都会有影响，所以孕期不要吃。

孕妇饮食最好多样化，但也要做到营养均衡，搭配合理。平时，他们也要注意补充叶酸。对胎儿和孕妇有益的食物都可以吃，避免熏制、腌制、油炸、辛辣等食物。

孕妇一定要注意饮食。虽然有些食物会影响子宫收缩，但只要吃得不多，一般不会影响胎儿。所以孕妇不要说好，怀孕了什么都不敢吃，只要吃平时吃的就行。当然，平时多吃保护宝宝的食物，少吃对宝宝有害的食物。进补是怀孕大忌。