婴儿饮食6-12个月

作为一个独自带了两个孩子的保姆，我能理解你想给宝宝喂奶，提前做好一切准备的心理。我的二宝刚满两岁，正在经历这个阶段。我喜欢的是简单营养的婴儿辅食，因为要帮老板做作业，还要照顾一日三餐，所以没时间做那些复杂的。

首先，宝宝六个月可以添加辅食，但是这个过程一定要缓慢渐进。比如六个月后，给宝宝加蛋黄。先将鸡蛋在水中煮沸，取八分之一的蛋黄，溶于水中搅拌成液态，然后喂给宝宝。千万不要觉得八分之一太少太多。观察一两天。如果宝宝正常，可以增加到四分之一。据此，边加边观察。如果有异常，比如便秘，就会减量或者停药。六个月的宝宝也可以吃米汤米糊。每种辅食先给她吃一两勺，然后慢慢增加量。宝宝的胃很娇嫩，需要妈妈的照顾。

然后等宝宝八九个月的时候，我们就可以吃点婴儿粥了。我们可以先从青菜肉末粥开始:将米饭和肉末放入电饭煲中，加入适量的水，加入一两个姜丝和电饭煲宝宝粥匙，煮之前放入切好的青菜。注意把青菜放下后不要盖锅，不然黄叶难看，几分钟后就可以煮了。注意，不建议给一岁前的宝宝添加任何调料。我通常在前一天晚上预约。早上来的时候只需要加菜，宝宝起床就可以喝了。简单快捷。

随着宝宝的长大，这种肉泥可以换成鸡泥、肝泥等你想换的肉，也可以往锅里打一个鸡蛋，不停搅拌，这就是鸡蛋粥。除了大米粥，还可以有山药粥、胡萝卜玉米粥、小米粥、红薯粥、南瓜粥等。只需将切碎的食物和米饭放入电饭锅，加入适量的水，按下按钮。简单方便，一个星期也不会重。

最后，宝宝一岁左右，就可以开始面食、馒头、面条了。下面主要介绍几种面条的制作方法。如果想让宝宝多吃些有营养的食物，一般可以先准备一些汤，比如骨头汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤等。面条煮好后，取出放入汤中，再烫一些蔬菜，即骨汤面、排骨汤面、鱼汤面、鸡汤面。没有汤或者只炒一个番茄炒鸡蛋盖，就是番茄鸡蛋面。也可以把鸡蛋稍微煎一下，加水，煮开后放入肉丝，再放入面条，就是蛋丝面。等宝宝大一点，就可以做各种蝎子了。一次多做，放冰箱里吃两三天。方便快捷。

好了，这些就是我方便快捷的宝宝辅食。有什么特别的辅食吗？拿出来让我们一起学习。