百合莲子红枣银耳汤的做法和功效是什么？

1，切掉银耳的黄头。

2.将百合浸泡，去掉黑色部分。

3、莲子也软。

4.将处理好的银耳和莲子放入锅中，加入500毫升水。

5.加压10分钟。

6.减压后，打开锅盖，将百合放入锅中。

7.盖上锅盖，加压10到15分钟。

8.减压后，将泡好的枸杞搅拌，煮熟。注意:吃蜂蜜时，口感和营养更好。

9.成品图。