适合小学生自己做饭的食物

1，牛肉要选择嫩的部位，外脊、上脑、眼肉等部位，都适合烧烤。牛肉切片，洋葱切丝，撒在牛肉上。家里没有牛肉，可以用鸡胸肉和猪里脊肉代替。

2.将黑胡椒粉、孜然粉、姜粉、料酒、糖、淀粉放入牛肉中，用手抓匀，然后加入1汤匙烧烤料，拌匀，腌制半小时。腌制牛肉可以去除腥味，味道更好。加入淀粉可以让烤牛肉吃起来更嫩。

3、拌饭需要一些配菜，生菜切丝，玉米粒和四季豆煮熟，配菜可以根据个人口味放，黄瓜切丝，或者配一些炒土豆。家里有什么蔬菜就放什么。

4.插上电饼铛，预热，放入腌制好的牛肉，摊开牛肉，铺上牛肉片，盖上盖子，两面加热，把烤牛肉翻得面无血色，打开盖子，撒上辣椒粉、孜然粒、白芝麻，翻炒均匀，再加入1大勺烤肉酱翻炒均匀，这样烧烤就做好了。

5.把米饭放在盘子里，把烤牛肉盖在上面。然后把生菜丝、玉米粒、四季豆放在盘子里，一盘烤肉味道鲜美的牛肉拌饭就做好了。