金桔和雪梨汁有什么功效和作用？

止咳化痰:金桔和雪梨都是食用食材，其中金桔味辛、甘、温，有理气解郁、化痰醒酒的功效，雪梨味微酸，性凉，生津润燥，清热化痰。两种水果一起煮，可以达到一定的止咳化痰的效果。

美容养颜:金桔和雪梨都含有多种抗氧化成分，如维生素C、胡萝卜素等，能清除对人体有害的自由基，加速基底皮肤的新陈代谢，对维护皮肤健康、帮助延缓衰老有一定的作用。

金桔的营养价值；

1，金桔是钙、钾含量较高的水果，维生素C和A含量也较高。水果中的热量属于中等水平，减肥时可以适量食用。

2.金桔果皮中维生素C的含量高达70mg/g，全果含量为43mg/g，几乎与猕猴桃相当。此外，还富含胡萝卜素、蛋白质、脂类、无机盐、锌、铁等微量元素，营养价值很高。

参考以上内容:百度百科-金桔和雪梨汁，人-金桔的功效和作用？金桔怎么吃最健康？