怎么画果汁？

1.先画一个椭圆。

2.向下画两个弧，画一个半圆。

3.然后在下面画一个圆弧，再把两条线垂直连接起来。

4.下面画一个椭圆形作为杯架。

5.在里面画果汁，加一些小泡泡。

6.在杯口加一些小装饰，比如画一把小雨伞。

7.最后涂上颜色，果汁就完成了。

喝果汁的利与弊

好处:

1，吸收营养更方便。喝果汁比吃普通水果好，而且总体来说，果汁的营养相对方便。新鲜水果做成果汁，味道很好。切成小块再做成浆，口感更好，有利于吸收。

2.增强细胞活力。新鲜果汁营养丰富，含有大量的维生素和钙。我们喝果汁很特别，还可以调节肠胃功能，对增强细胞活力有特别好的作用。

3.调节酸性体质。水果也可以搭配各种谷物和肉类。果汁口感偏酸性，能有效调节肠胃功能，促进身体酸碱平衡，保证身体健康。

4、喝果汁帮助消化。果汁的膳食纤维最多，也是有效促进日常新陈代谢的利器。能有效清除体内的铅、铝、汞等重金属和自由基，从而净化身体，同时还能润肠排毒，是减肥的绝佳选择。

缺点:

1，经常喝果汁会引起便秘。尤其是很多老年人，因为牙齿不好，用果汁代替水果。此时，其中的膳食纤维就会严重流失，从而引起便秘。

2.榨汁过程中可能会破坏各种营养成分，尤其是维生素C营养成分，营养会不足。