慢性胃炎不能吃什么食物？我应该吃什么？

第一，油炸食品

由于现阶段快节奏的生活方式，人们往往喜欢在外面吃快餐和夜宵，其次是油炸食品，这也很受大众欢迎。但是人们往往忽略了重要的一点，油炸食品是非常不健康的，比如炸鸡、薯条、烧烤。另外，对于很多油炸食品，没有安全卫生检测。这些食物脂肪含量高，不易消化，人吃了之后往往会分泌更多。

二、慢性胃炎不能吃辛辣、生冷、油腻、酸性食物。胃病大多是慢性病，不仅要及时治疗，还要遵循三分治疗七分营养，所以不良饮食习惯要调整。胃炎患者饮食要有规律，一日三餐，避免饥饿，饱餐一顿，吃清淡易消化的食物，如面汤、小米粥等，不会增加胃肠道负担。同时要特别注意避免辛辣食物，如咖喱、辣椒等食物，会对胃肠道黏膜造成刺激，应避免服用。寒性食物，如凉性蔬菜、水果、沙拉、冷饮或冰淇淋也应禁止，以免引起胃收缩和胃痛。饮食中应避免太油腻的食物，如油腻的大鱼大肉。这些食物会增加胃肠道的负担，不利于消化吸收。应禁止酸性食物，如醋、柠檬等，否则会导致胃酸分泌异常，胃部不适。

第三，生冷食物

众所周知，一旦得了慢性胃炎，是极其痛苦的。如果没有按时吃好，是非常容易引起胃炎的。得过胃病的人都知道，胃痛是很难受的。然后，一旦得了慢性胃炎，就需要注意饮食了。不能吃温度过低或过高的食物，尤其不能吃温度过低的食物，因为生冷的食物会刺激胃，使胃剧烈疼痛。比如我说晚上的食物没有加热，甚至我经常在外面吃冰淇淋，冻果冻之类的。

我应该吃什么？

慢性胃炎患者可多吃纤维较少的新鲜蔬菜和水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、大白菜、苹果、梨、橘子等。，并且尽量清淡饮食。清淡饮食更容易吸收消化，有利于患者康复。

可以多吃些开胃的食物，如薏米、栗子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、兔肉、鱼、葡萄、红枣、香菇等。这些食物不仅能提供丰富的营养，还能起到开胃消食的作用。慢性胃炎患者平时可以多吃。