哪种葡萄干比较好？

葡萄干最好选择如下:颜色深棕色，略带红色，不太大也不太小，中等大小，营养价值高。红马奶葡萄干是女性美容养颜或者保健的好选择，价格也比较贵。

绿色葡萄干，色泽青黄，颗粒大，口感清爽。它们是用大绿马奶做的，外观很好，无籽，香甜，价格也不是很高。

黑色葡萄干，颜色是黑色的，也被称为黑醋栗葡萄干。它们的味道与其他葡萄干不同。它们有醇厚的香味，无籽，甜腻，价格昂贵。

吃葡萄干的好处:葡萄干中铁和钙的含量非常丰富，对儿童、妇女和贫血虚弱的人来说是很好的滋补品。能补血益气，温肾，治疗贫血和血小板减少。

它含有大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。经常食用对神经衰弱、疲劳有很好的滋补作用，也是女性疾病的食疗佳品。

一般人都能吃。对冠心病患者、白癜风患者、老年人、妇女、贫血患者都是很好的滋补品。每次30克左右。