哮喘吃什么好？

哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，被世界医学界公认为四大慢性病之一，并列为十大死亡原因。以下是我为你收集的与哮喘相关的食物。欢迎阅读。

哮喘不能吃什么食物

1.冷冻食品:冷食容易刺激我们的咽喉、气管和胃肠道，引起血管和肌肉的紧张和收缩，从而引起一些过敏反应。

2.油腻食物:有些人喜欢吃油炸食品和大鱼大肉。这些油腻的食物容易阻碍胃的消化能力。一旦肠胃功能异常，这也是过敏的一大原因。

3.辛辣刺激性食物:一些辛辣刺激性的调味品会散发出刺鼻的气味，容易刺激呼吸道和食道，也容易引起过敏发作。

4.虾、蟹等咸寒食物:这些食物含有较高的蛋白质，容易刺激体内的过敏反应，所以要避免摄入。

哮喘吃什么好？

1.洋葱:洋葱能让我们流泪，还能治病。据说洋葱可以将哮喘发作的频率降低一半左右。洋葱含有至少三种抗炎化学物质，可以治疗哮喘。

2.白萝卜:白萝卜营养丰富，有“小人参”之称。其味甘、辛、平，有消食、化痰、解气的中等功效。

3.花生:有一个偏方，主要是用花生治疗哮喘。花生本来就有化痰的作用。如果一家人咳嗽，只用生花生米去壳膜，取干净的肉洗汤眼，使痰得到缓解。

4.核桃:寒性哮喘的人要吃。核桃性温，能温肺平喘，尤其是和生姜一起食用。每天晚上睡觉前，1~3个生核桃，连核桃的紫衣都是和1~3片生姜一起嚼，嚼烂了咽下去，如果1片生人参一起嚼就更好了。

5.冬瓜:冬瓜有利尿化痰、清热解毒的功效。冬瓜籽有清肺热、化痰排脓的功效。长时间炒制能健脾、健胃、养肝、明目，使色泽悦目。

6.荔枝:荔枝味甘、酸、温，无毒，有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、滋肾养阴、疏肝理气的作用。制成止咳的中药。

7.核桃:核桃味甘、润泽、无毒，归肺、胃、肝、肾。具有益肺平喘、养胃助胃、润肠通便、调理肝血、补肾健脑的作用。

8.甘蔗:甘蔗味甘，无毒，归肺、胃、肾经。具有润肺益胃、补肾生津的作用。