糖尿病能吃哪些食物？有治疗糖尿病的好方法吗？

糖尿病饮食治疗四原则

一、总量控制

糖尿病患者每天总热量可按每千克理想(标准)体重25～30千卡估计；其中糖类即主食量应占总热量的50％～60％，而蛋白质应控制在总热量的20％以下，如果已有蛋白尿或慢性肾功能不全，需要进一步减少蛋白质的摄入。

二、少量多餐

一天不少于3餐，一餐不多于2两主食，可以多吃几顿，但是每顿不要太多，这对糖尿病患者非常适用。 少量多餐可以减少降糖药物的用量，同时可以防止血糖的波动。患者可以在三次正餐之间增添2～3次加餐。若血糖控制稳定，还可以在两餐间进食少量水果，但正餐的主食量要适当扣除，水果的量不应太多，一般中等大小的水果如梨、苹果、桃子等只能吃一个。 而应用胰岛素或促胰岛素分泌药物的患者，在睡前加餐是需要的，一般一小杯无糖酸奶加1—2块苏打饼干即可。

三、稳定多样

糖尿病患者、尤其是老年患者的饮食习惯已经长期形成，不易改变，包括食物的种类、进食的时间、每餐量的分配等，要尽可能照顾到原来的饮食状况，不要作过大的变动，否则很难长期坚持下来。 必须摄取营养平衡的饮食，注意食物品种的多样化，最好荤素搭配。

四、因人而异

在实施饮食治疗时，吃什么、吃多少及进餐时间应该是针对每一位患者制订的，这是治疗糖尿病的基础。 老年糖尿病患者长期形成的饮食种类及习惯不同，同时多合并多系统疾病，因此应按照每个老年患者具体情况来制定不同的饮食治疗措施。 有的患者有高尿酸血症，应注意低嘌呤饮食；有的患者血脂明显异常，应注意低脂饮食等。 每个人还要根据当天活动量适当调整饮食，防止低血糖发生，如当天有体力活动，可适量增加主食量。 同时，在饮食治疗时应观察体重变化，每月体重下降0.5～1千克为宜，避免大起大落。