龙眼蜜和荔枝蜜，孕妇喝哪个好？

龙眼蜜和蜂蜜含有相似的营养成分，因为所有蜂蜜的主要成分都是葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质和酶类活性物质，都可以起到美容养颜、补血养血、清热润燥、补中润肠、润肠通便、开胃安神、提高人体免疫力等多种作用，所以很难区分荔枝蜜哪种更好。

但是龙眼蜜和荔枝蜜的味道是不一样的。其中，龙眼蜜具有龙眼的天然清香味，香甜适口，并具有一定的龙眼特有的果味酸味，而荔枝蜜则具有浓郁的荔枝花花香，香甜适口，可以根据个人喜好选择一种蜂蜜食用。

2孕妇可以喝龙眼蜜吗？是的。

龙眼蜜营养丰富，在中药中具有补血养血、清热润燥等多种功效。食用后对孕妇健康和胎儿生长发育非常有益。

但需要注意的是，龙眼蜜含糖量高，性温。如果孕妇吃得太多，很可能会增加妊娠糖尿病和上火的风险。所以孕妇吃龙眼蜜一定要控制好用量。

3龙眼蜜喝了会上火吗？看情况吧。

龙眼蜜性温，吃多了容易引起口干、口疮、咽痛等症状，尤其是热性体质的人。

但是蜜蜂在酿造龙眼蜜的时候会加入很多特殊的成分，可以让龙眼蜜既滋润又干爽，所以控制食用量一般不会上火。

4龙眼蜜会结晶吗？不容易结晶。

龙眼这种植物，大多生活在雨水多、湿度大的南方，所以龙眼蜜比较稀，一般浓度在39度以上，40.5度以下，结晶很少。

但在国家蜂蜜标准中，龙眼蜜、荔枝蜜、牛油蜜等南方蜂蜜的浓度要求也低于其他蜂蜜品种，所以龙眼蜜比较稀，不影响食用是正常的。