什么是神经衰弱，如何治疗神经衰弱？
是指因长期紧张、压力而出现精神兴奋、精神疲劳的现象，常伴有情绪困扰、烦躁不安、睡眠障碍、肌肉紧张疼痛等。
这些症状不能归咎于大脑、躯体疾病和其他精神疾病。症状有轻有重，波动与心理社会因素有关，病程延长。
2神经衰弱的病因1、疾病、疾病如传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍、抵抗力下降、谨慎紧张，或精神负担过重，经常处于烦恼和焦虑状态，从而使神经系统长期处于紧张状态，都成为神经衰弱的病因。
2.用脑过度脑力劳动时间过长，工作任务过长，工作任务过重，注意力高度集中，使脑神经细胞消耗过多能量，失去正常调节，是脑力劳动者诱发神经衰弱最常见的原因。
3.当你在生活中遇到某些事件时，会产生悲伤、焦虑、惊恐等不良情绪。如果它们持续存在或者过于强烈，就会成为对你大脑的不良刺激，也就是所谓的“精神创伤”。如丧亲、失恋、高考失利、工作意外等隐藏的不良情绪是神经衰弱最常见的原因。
4.过度的压力、强烈的精神刺激、沉重的精神负担、持续的环境压力、不当的工作方式，如家庭纠纷、学习工作的激烈竞争、紧张的人际关系，使大脑活动过度紧张，超过神经系统的耐受限度，也可能是神经衰弱的原因。
5.环境差长时间处于嘈杂的环境中，身心不宁，休息和睡眠得不到保证，长期接触噪音、刺眼的光线、刺鼻的气味，或污染的空气都会损害神经系统，长期下去会成为神经衰弱的诱因。
由于神经衰弱症状的特异性较差，神经衰弱的诊断几乎可见于所有的精神和躯体疾病。按照分级诊断的原则，只有排除其他精神疾病，才能确诊此病。神经衰弱的诊断需要以下条件:
1，或者是用脑后持续痛苦的抱怨疲劳；或持续和痛苦地抱怨轻度运动后身体虚弱和极度疲劳。
2.至少有两种症状:①肌肉疼痛；②头晕；③紧张性头痛；④睡眠障碍；⑤不能放松；6.易怒；7消化不良。
3.任何共存的自主神经症状或抑郁症状，在严重程度和持续时间上都不足以达到本分类体系中其他障碍的标准。
4如何治疗神经衰弱1、心理调节神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关，但也与个人的心理素质和性格特征有很大关系。想要预防神经衰弱，就要不断改善自己的不良性格，提高自己的心理素质，进行全面的心理调整。
2.不良情绪调节是导致神经衰弱、影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施是不断调整情绪，时刻保持良好的心情，正确认识自己，理性面对挫折和失败。
3.合理安排工作和生活，使生活符合人体生物钟的节奏，有利于神经系统功能的协调，对预防神经衰弱有重要意义。
4.加强体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可以根据自己的情况选择适合自己的体育锻炼方式，比如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。