我不知道到底是阳虚还阴虚，查了很多资料感觉自己像阳虚又像阴虚，难道是阴阳两虚？

很明显是脾肾阳虚，脾主四肢，手心热是阴火的表现，是由于真阳不固、虚火外炎的表现。不要乱吃清热祛火的中成药、要不然脾胃一伤、病情更重了。你总体有上热下寒、内寒外热，寒热错杂，没有对应的中成药，建议中药调理。

目前尚有怕风是体表虚的表现。