多吃什么东西才能增加的记忆力和智商呢

增加记忆力以及智力的食物包括牛奶、坚果类食物，比如核桃、松子等。同时，水果对增强记忆力以及智力提高都有一定好处，包括苹果、火龙果、猕猴桃能补充维生素、提升智力。药物包括脑活素、胞磷胆碱、奥拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦。同时也可以口服艾地苯醌来增加脑细胞代谢、促进智力提升。中老年患者还可以口服中成药来提升记忆力，包括六味地黄丸、杞菊地黄丸，以中医理论补肾、添髓为基础来增加记忆力。同时还可以用中医针灸、按摩来改善记忆力和智力。