鳕鱼辅食实践10月

1、番茄鳕鱼粥:宝宝9个月大时，妈妈可以给宝宝做番茄鳕鱼粥。这粥又酸又好吃，宝宝应该会喜欢的。

配料:番茄、鳕鱼、大米。

练习:

1，先用电饭锅煮一锅米粥，然后用开水烫一下西红柿，去皮，然后锅里放油，倒入西红柿炒成泥。

2.将鳕鱼放入另一个锅中，加水煮熟。煮好后，把鳕鱼的皮、骨头、刺去掉，然后用筷子或勺子把它切成小块。

3.将准备好的鳕鱼肉、炒好的番茄酱、大米粥放入锅中煮十分钟左右。

2、鳕鱼球冬瓜汤:在宝宝9个月大的时候，妈妈也可以给宝宝做鳕鱼球冬瓜汤，不仅营养丰富，而且味道鲜美。

食材:准备鳕鱼和蛋液，还有面粉和冬瓜。

练习:

1.将鳕鱼肉、鸡蛋和面粉一起放入搅拌机中搅拌，直到鱼被搅拌成泥状。

2.如果搅拌好的鱼酱有点稀，可以加一点面粉，这样鱼酱会变稠。

3.用勺子挖一块鱼浆放在手心里，然后把它弄圆，放在一锅开水里，再放入冬瓜煮。