热菜在哪里？

黄瓜类蔬菜，除了南瓜和黄瓜是温性的，其他如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、向日葵(紫叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等。也是凉性蔬菜。

水果的寒性和温性

热性水果:适合寒性体质

六连，黑枣

温性水果:适合寒性体质

芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、释迦牟尼、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、大枣、

李子(微温)

扁果:适合各种体质

百香果、柠檬、番石榴、鳄梨、菠萝、葡萄、莲雾、橙子、甘蔗、木瓜、橄榄、李子和印度枣。

凉性水果:适合热性体质

火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、柚子、草莓和枇杷

寒性水果:适合热性体质

番茄(微寒)、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、橙子、柿子、椰子水、桑葚。