糖尿病的日常饮食食谱谁能提供份精准的？感激不尽

1、糖尿病食谱之黑豆炖猪肉

原料：黑豆50克，瘦肉100克。

营养成分：碳水化合物 13.2克，蛋白质 38.4克，脂肪 14.2克，膳食纤维 5.1克。

做法：

先将猪肉置于水中煮开，在下黑豆***炖，然后加适量调料，食肉饮汤。

功效：补肾健脾，利水消肿。适用于消渴水肿、脾肾两虚型。

2、糖尿病食谱之山药玉竹鸽肉汤

原料：鸽1只(约250克)，山药30克，玉竹20克，料酒10毫升，葱、姜、盐少许。

营养成分：碳水化合物 22.6克，蛋白质 20.1克，脂肪 15.2克，膳食纤维 0.4克。

做法：

1、鸽去毛及内脏和爪，切成10大块，玉竹切4厘米长的段，山药切片。

2、姜鸽肉放在炖锅内，加入料酒，盐、玉竹、山药、姜、葱、盐、水500毫升。

3、把锅置大火上烧沸，在用小火炖煮45分钟即可。

食法：每日1次，佐餐使用，每次吃半量。

功效：补肺固肾。适用于阴虚型糖尿病患者。