四物汤里的四样东西是什么？四物汤怎么做？
四物汤里的四样东西是什么？
四物汤是中医流传下来的药方。最早记载于唐代的林道人，他写下了长生不老、解除伤痛、停药的秘方。通过实践，四物汤目前被广泛应用，被后世医家称为“妇科第一方”、“血证之立法”。“调理诸血证”是其专长，“女性圣药”。“四物汤”是中医补血养血的经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成。然而，在中国台湾省，流行的玫瑰四物汤是通过煎煮当归、川芎、肉桂、熟地黄或生地制成的。适合温性体质的人喝生地黄组成的玫瑰四物汤，适合寒性系统的人喝熟地黄组成的四物汤。
四物汤怎么做
1.基本实践
材料:当归、熟地黄、川芎、白芍各15g。？
做法:所有药材先加适量酒，再加水煎服。做饭的时候，中等大小的饭碗放4碗水，最后只剩一碗水就ok了。？
用法:早晚空腹饮用，任何温度都可以，但烹饪后最好不要过夜。
功效:补血调血不仅能改善面色苍白、皮肤粗糙，还能使头发润泽。？
2.寒性体质烹饪法基础四物+茯苓、红枣、白扁豆在煮四物汤的时候，以上三种食材一起分配。红枣性温，非常适合寒性体质的人。？
3.热体质的基本烹饪方法是四样东西——地黄+地黄、麦门石、芦笋。四物汤里的地黄换成熟地黄，梅门石和芦笋一起煮。烹饪方法与四物汤基本烹饪方法相同，地黄性凉，能退火补血。？
4.血虚体质烹饪法基础四物+党参、黄精、茯苓在煮四物汤的时候，以上三种食材一起分配，党参、黄精可以同时补气血。
5.气虚体质的四大基本烹饪方法——熟地黄+党参、茯苓党参能健脾补肺，促进红细胞生成，茯苓能健脾益气。？
基础烹饪法煮出来的四物汤可能很多女生都没用过，因为完全是中药汤的感觉！别沮丧，四物汤的烹饪方法其实很灵活。想让味道更好，就加配料！用甜煮法煮四物汤的时候，大量放下上好的红枣和枸杞，汤一定会变甜。当然也可以加点糖或者冰糖，但是为了保持身材，还是少放糖比较好！清汤烹调方法:将当归、川芎、白芍、熟地黄洗净，放入过滤纱布袋中，与去皮鸡腿一起放入锅中，盖上水，先用大火煮至水开，再用小火煨，煮至鸡肉熟透。
什么时候喝四物汤最好？
用四物汤补血最快的方法是从月经结束的那一天开始，每天喝四物汤，连续喝三天。现在市面上方便冲泡的汤有四种，但是去中药店拿药然后用小砂锅炖汤的感觉是不可替代的！其实炖四物汤真的很简单，用的药材一般药店都能买到。你不妨自己试试。准备当归、熟地黄、川芎、白芍各15g，所有药材加适量酒，然后加水煎煮。做饭的时候，中等大小的饭碗放4碗水，最后只剩一碗水。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但烹饪后最好不要过夜。这样补充和调理血液，不仅可以改善面色苍白、皮肤粗糙，还可以使头发滋润。