鸡肉炒米粉怎么做?

在我们的日常饮食中,人体健康的营养需求离不开五谷杂粮,由大米制成的米粉。营养价值丰富,具有养血益气、健脾养胃的功效。经常吃的米线,大多是以大米为原料,经过浸泡、蒸煮、研磨制成粉末,再加工成成品。米线质地柔韧有弹性,不水煮,不断煎滑,深受老百姓喜爱。

佐料

米粉150g,鸡胸肉150g,芹菜少许,绿豆芽少许,青椒30g,油30g,酱油10,盐3g,鸡精。

葱姜几片,花椒粉少许,辣椒酱,甜面酱,芝麻。

1.把米线煮半个小时,用冷水泡两分钟,这样米线会更结实。提前泡好的米线洗净后,分成段备用。

2、将鸡肉清洗干净,平放在案板上,然后将鸡肉切片,放一勺花椒粉和一勺酱油腌制片刻。

3.把芹菜的叶子去掉。然后放入清水中清洗干净。拿到案板上,切成同样大小的芹菜块。这样做的目的,一是因为装上后会更美观,二是更容易做菜。

4、锅中放适量油,油热后将鸡片翻炒,放两勺辣椒酱。如果没有辣椒酱,可以用豆瓣酱代替。炸红油后加入甜面酱一勺,酱油一勺,盐适量。倒入芹菜翻炒两次,然后加入一碗水烧开。

5.倒入米线翻炒,让每根米线都充分沾到辣椒汤。所以需要翻炒几次。不做别的,就呆在米粉旁边不停的翻炒,让每一根米粉都能入味。不要以为这就完了。最后重要的一步,别忘了撒一勺鸡精,这样就可以做菜了。