DS舞蹈的基本步骤有哪些？
肩、上肢、躯干等关节由屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等组成。每一个动作都有其特定的健身效果，不仅要注意上肢和下肢，腹部和。
背、头、躯干运动的协调性，以及各环节各部分的独立运动。因此，街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能，减少脂肪，增强肌肉弹性，增加
具有增强韧带柔韧性、协调人体各部位肌肉群、塑造优美体态、提高人体协调能力、培养美感的作用。
嘻哈是由非裔美国人发展起来的一种街头文化，是一种发泄情绪的运动。它的特点是爆发力强，跳舞时四肢的动作也比其他舞蹈夸张。最吸引人的是
用全身的活力带来一种热情的感觉。
街舞让人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意。同时，街舞也有瘦身的作用，因为街舞是一种低强度的有氧运动。在一个小时的练习中，
消耗全身脂肪的效果相当强。另外，街舞是一种小肌肉锻炼。经常练习可以增加你全身的协调性，让你的身体比例更加标准。
基于动作，街舞可以分为两类:嘻哈和霹雳舞。街舞一般可以分为两种，一种是个人技能街舞。个人技能街舞是最早流行的街舞，因为
因为能体现年轻人充满活力的一面，所以他们的很多地面动作，比如翻筋斗、倒立、弹跳，都是高技巧的个人街舞表演。另一种是团体街舞，这是目的。
以前流行的街舞形式。它反映了大众的需求，跳起来比较简单，节奏感强。既有跳舞的感觉，又有健身的功能。所以目前来看，比较常见的是集体。
街舞。
断路:
技巧性街舞要求舞者有较高的力量、柔韧性和协调性，是一种技巧性很强的体育舞蹈，所以最早受到国内青少年的喜爱。跳这种舞的年轻人。
这一年叫做B-Boy/B-Girl。
20世纪80年代，被称为“嘻哈之父”的DJ酷海格创造了B-Boy的概念，也被称为Breaking Boy。每年，世界上许多国家都有一些针对B-boys的活动。
著名的比赛是一年一度的BOTY(年度战役)和在英国举行的B-BoyChampion。来自10多个国家的数百名选手将参加此类活动。
比赛的获胜者很快就会出名，成为青少年的明星。
嘻哈音乐:
hip-hop这个词的中文翻译是Hip-Hop，诞生于美国纽约1974，由著名DJ、MC爱好者Starski发明。在20世纪60年代末和70年代初，
以纽约为首的美国东海岸城市出现了一系列黑人文化艺术形式，包括涂鸦或写作、B-Boying和碟片播放。
(DJ或Deejay，DJ指的是唱片骑师，意思是唱片骑师，也就是开唱片的人)，rap (DJing或司仪，MC指的是司仪，意思是司仪)。
Hip-Hop这个词最初是由爱虫Starski在rap中押韵的。Hip是屁股的意思，Hop是跳跃的意思。合在一起可以解读为跳屁股。20世纪80年代初。
hip-hop教父Affri Bambaataa借用hip-hop一词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接受。
以上四种文化，就成了我们通常所说的嘻哈四要素。
嘻哈翻译成嘻哈，说唱翻译成说唱。这两个概念是不同的。Hip-Hop其实不是一个音乐术语，而是一个文化术语，包括说唱、涂鸦、街舞、DJ打碟。
分；说唱起源于20世纪60年代，而嘻哈作为一种音乐理解，起源于70年代初。它的前身是RAP(有时候带一点R(B))。
Hip-hop字面意思，Hip就是hip，Hop就是Hop，合在一起就是hip-washing。它最初指的是萌芽阶段的Hip-Hop(也就是我们过去常说的霹雳舞)，后来它逐渐。
已经发展成一个庞大的概念——我们现在说的嘻哈文化也包括那些宽大的衣服，沉甸甸的纯金饰品，还有“YoYo？”怎么了？“嘴巴。
语言习惯——简而言之，就是美国贫困街区黑人的生活方式和他们的“风格”。
舞蹈式街舞有很多种风格，Poping，Locking，Electric，Turbo，House等等。他们不需要更高的破发之类的技巧，但对舞者动作的协调性要求更高。
以及肢体灵活性和控制力。优秀的嘻哈舞者也需要刻苦练习。因为街舞没有霹雳舞技巧性强，缺乏竞技性，所以之前没有用过
受到了嘻哈爱好者足够的重视。现在随着舞蹈观念的增强，这种情况有所改变，甚至B-Boy也开始练习，出现了很多全能嘻哈大师。
嘻哈是人们经常接触的一种舞蹈。它有大而简单的舞步，能表现出复杂的舞蹈感。因为简单易学，跳起来也挺好看，所以很受大众欢迎。
爱
POPING:
机械舞，利用身体各部位的肌肉和关节，配合音乐的节拍和丰富的想象力，创造出令人惊叹的舞步。属于比较难的街舞类型。
自由式:
这是一个超棒的舞步，把各种舞蹈混合在一起，随心所欲的表现。没有舞蹈风格的限制，脱离了一般舞蹈的规范，可以说是一种个性。