夏天长红疙瘩痒怎么办？

日光性皮炎俗称晒伤。一般在暴露后的几个小时内，皮肤在暴露部位会出现红肿，还可能出现水疱或水泡。皮损处有烧灼感、瘙痒或刺痛。轻度1 ~ 2天，皮疹可逐渐消退，有脱屑或不同程度色素沉着；严重者可伴有流感样症状，如发热、乏力、全身不适等。，一周左右可以恢复。

治疗应根据皮肤病变。1.局部治疗(1)外用2.5%吲哚美辛溶液。(2)水泡、渗出物多时可用2% ~ 4%硼酸溶液；用牛奶(牛奶与水50∶5)或生理盐水(一茶匙盐溶于500 ~ 600毫升水中)湿敷，每次15 ~ 20分钟，每日2 ~ 3次。大多数水泡不需要治疗。

2.全身治疗用抗组胺药赛庚啶2mg口服，一日三次；扑尔敏4 ~ 8 mg口服，一日三次。同时服用维生素C和复合维生素B。在严重的情况下，皮质类固醇可以口服和外用。最重要的治疗是预防:由少到多参加户外活动，以增加皮肤色素，提高对阳光的耐受力，不要在强光下停留太久；采取一些避光措施，比如戴太阳帽或者涂点防晒霜。

对于阳光造成的皮肤损伤，预防非常重要。日光性皮炎的预防应减少在强烈阳光下的暴露时间，经常参加户外活动，增强皮肤对阳光的耐受力。对于过敏体质的人来说，夏季很难完全避免光敏性皮肤病的发生，但是要注意以下事项来缓解症状。

第一，减少外出时间。

一天中最强的时间是早上10到下午2点，这期间太阳中的紫外线也是最强最有害的。所以春夏的这段时间要减少外出，不得不外出的时候要做好遮阳措施。外用防晒霜(如理肤泉)或5%二氧化钛霜也有一定的保护作用。

第二，找出过敏原

你可以自己总结一下，看看皮炎是否与你接触的食物、化妆品、药物等物质有关。如果有联系，最好避免接触。也可以去医院皮肤科，请医生帮你通过斑贴试验和斑贴试验找到过敏原。

第三，使用药物进行预防和控制

烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素可以口服。发生皮炎时，口服羟氯喹和反应停(孕妇禁忌)。对于局部皮损的治疗，晒伤可用炉甘石洗剂或冰水湿敷；慢性日光性皮炎可以外用激素软膏和乳膏治疗。由于面部皮肤娇嫩，口服或外用药物必须在医生指导下服用。

日光性皮炎发生后，轻者可采取以下措施:

仅有红斑无水疱者，或有小水疱不破裂者，可用蒲公英30克、野菊花20克，或地榆、马齿苋各30克煎汤，冷敷湿敷，每次30分钟，每日3-4次。每天1剂量，使用后症状缓解或痊愈。或者用三黄洗剂外敷，1-2次一天。(三黄洗液是将大黄、黄柏、黄芩、苦参研成细粉，取粉末65438±05g，加入蒸馏水65438±000ml，麦饭石碳酸65438±0ml。)若灼痛剧烈，伴有体热、口渴、小便短赤等症状，可服用以下药物煎汤:连翘、金银花、大青叶、青蒿、茵陈、牡丹皮各15g，石膏、生地、白茅根各30g，栀子10g。每日1剂量，分两次服用。

如果肿胀明显，水疱又大又破，可用牛奶液(牛奶与水10: 1)或生理盐水(1茶匙盐溶于500-600毫升水中)湿敷，每次15-20分钟，每3小时1。或将黄柏、青黛等份研成细粉，用香油调成糊状，敷于患处，每日两次。有全身症状者，可口服以下方剂:龙胆草、黄芩、黄柏、紫草各65438±00g，茵陈、秦艽、紫花地丁各65438±05g，六一散、马齿苋、生地各30g。每天1剂量。

如果日光性皮炎引起的晒伤比较严重，特别是有恶心、呕吐、心慌等全身症状的，不要擅自处理，要及时去医院。诱发色素沉着和白癜风患者也一定要去医院。

日光性皮炎的治疗，最好去医院诊治。主要采取局部外用药物治疗，以消炎、舒缓、止痛为原则。一般可以外用炉甘石洗剂或振荡洗剂。严重者，每两三小时用冰牛奶湿敷20分钟，直至急性症状消退，或用醋酸溶液湿敷。皮质类固醇霜以后可以外用，可以明显减轻局部红肿热痛。瘙痒严重者应服用抗组胺药克敏扬，有全身症状者应口服抗组胺药和少量镇静剂。并给予补液等对症治疗。防止再次暴晒尤为重要。