瑶柱的功效与作用

1.利尿消肿

瑶柱能排除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，有利尿和消肿的作用。而且，瑶柱中还含有利尿成分，可消除体内水钠潴留，利尿消肿，可治疗全身性水肿和排尿困难。

缓解头晕

瑶柱性平味甘，能有效缓解虚火旺盛引起的头晕，出现咽干口渴、劳累咯血等症状的人，吃瑶柱也能缓解。

3.金圣健脾

瑶柱有润喉润燥的功效，适用于口干、眼燥、思虑过度、睡眠不足、言语过多的人。还适用于缓解脾气虚弱、运化无力引起的腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力、神疲乏力等症状。

4.提高免疫力。

瑶柱富含优质蛋白质，是构成人体免疫细胞和白细胞的重要物质。此外，人们使用瑶柱后，可以提高人体内吞噬细胞的活性，减少病毒对人体的危害，明显提高人体免疫力。

5.去除脂肪和降低血压

经常吃瑶柱更容易控制血压，扩张毛细血管，降低血液粘稠度，改善微循环，软化和保护血管，降低人体血脂和胆固醇。

滋养身体

瑶柱，一种食物，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，还含有大量的钙、磷、铁等微量元素。人们食用后，可以缓解体质虚弱，增强体质。对人体身体恢复和体虚有一定的调理作用。