吃了海豹油软胶囊拉肚子是怎么回事？

1.大便很稀，并伴有肠鸣音——肠内寒湿。

2.大便颜色异常，气味重——肠内湿热。

3.腹胀腹痛，但腹泻后好转，多伴有口臭——食积。

4.吃完油腻的东西上厕所——脾虚。

5.黎明前腹泻——脾肾两虚。

6.大便干稀，腹部疼痛，放屁多——肝气郁结，情绪问题。

大便很稀，有肠鸣音——肠道又冷又湿。

食疗:绿茶泡生姜

做法:生姜取桃子、绿茶泡水。

吃了凉拌生姜绿茶后拉肚子

适合这个季节

四季；一年到头

生姜或泡姜，绿茶10g。

方法

1.

将泡好的生姜切丝，或将生姜洗净，带皮切丝。

2.

将姜丝和绿茶放在一起，用开水冲泡，炖3分钟后饮用。

功效

调理寒湿，水泻，急性肠炎。清肠毒化湿。

出去吃饭的时候，点一壶绿茶，一盘泡好的生姜，就可以自己泡这个茶了。如果餐馆不泡姜，让他们切点姜。提醒服务员:生姜带皮最好。腌过的姜没有腌过的姜有效，去皮也没关系。

大便异常黄，气味重——肠内有湿热。

肠道湿热腹泻的食疗:马齿苋(凉拌)。这个时候只能吃生食，不能吃太烫的水。

腹胀腹痛，但腹泻后好转，多伴有口臭。

用山楂水的时候，加一根胡萝卜。你把一根胡萝卜切成丁，然后和山楂一起煮水喝。胡萝卜可以吃。

吃完油腻的东西上厕所——脾虚。

山药莲子粥，因为山药比较黏，山药就是山药，市面上卖的那种叫菜山药，又粗又大，效果不好。你得去药店用那种山药，是药用山药，那种补脾特别好。

山药20克，莲子12一起煮。这莲子很难煮。大概要煮一个小时左右，直到软了，然后就可以吃这个粥了。

有超市和药店。不要去菜市场买新鲜滑滑的。

黎明前腹泻——脾肾两虚。

食疗:山药莲子汤，荔枝核。(荔枝核不仅补肾，还能消除肾中的湿气。)

山药莲子汤加入荔枝核的方法:6荔枝核和山药莲子一起煮1小时。

荔枝核可以在药店买，也可以自己吃荔枝留着。

大便干结、大便稀薄——甘草酸梅汤(适宜季节:夏秋)

炙甘草是蜂蜜炙甘草，看起来有点黏，吃起来有蜂蜜的甜味。在中药店可以买到。与生甘草相比，补气养胃，适用于脾胃虚弱、经常感到疲倦乏力、心慌的人。

原料:乌梅300克，炙甘草60克。

方法:

①将乌梅和炙甘草分别分成10份，装入袋泡茶中。

②一次取1袋，放入便携杯中。冲入开水，1分钟后倒掉水。

③再次冲入开水，炖20分钟当茶喝，可反复冲泡。

功效:

缓解腹痛胀气，适用于胀气、便秘、腹泻交替的人群。生津止渴，消暑解暑。调节皮肤干燥癣。

痰多、恶心、消化不良时不要吃炙甘草。特别喜欢喝酒的人也要少吃烤甘草。

如果上班族工作压力大，有点急躁，可以喝酸梅汤缓解压力。

大便干稀，腹痛，屁-肝气郁结，情绪有问题。

食疗:酸梅甘草汤。12乌梅，甘草6克，锅入冷水，水开20分钟后，放些冰糖。

比如今天大便很稀，还伴有肠鸣声——肠内寒湿。感冒后就喝吃拉肚子——生姜绿茶

如果不是就不要喝。