灯笼柿的功效与作用

1.清热降火

柿子性寒，入心经、肺经、大肠经后能清热降火。适用于内热咽干者。

第二步:促进体液分泌以解渴

柿子味甜，水分足。食用后会促进唾液分泌，生津止渴。适合咽干口渴的人食用。

润肺止咳

柿子性寒，入肺经，有润肺止咳的功效。对于一些轻度的肺热咳嗽、干咳无痰，可以吃一些柿子来缓解。

补充营养

柿子营养丰富，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素A、胡萝卜素、果酸、钙、磷、铁等营养成分。适当食用可以补充营养，维持身体运转，提高身体免疫力。