水果茶和奶茶哪个热量更高？

水果茶的热量比奶茶低，但水果茶和奶茶的热量需要根据含糖量来定。含糖量越高，热量越大。奶茶的主要成分是牛奶、茶叶和果糖。一杯纯牛奶、茶、糖制成的500 ml奶茶，热量约200-300卡。水果茶的主要成分是水果和糖。虽然水果的热量不是很高，但是因为水果有一定的酸味，所以在制作水果茶的时候，为了对抗酸味，通常会加入大量的糖，而糖进入人体后也会产生一定的热量，所以水果茶的热量和糖的加入量有很大的关系。一般一杯普通水果茶的热量约为100-200卡。

拓展小知识

水果茶是奶茶吗？

水果茶不是奶茶。因为水果茶不含牛奶，大部分都是混水果的。常见的水果有百香果、苹果、草莓、梨等不同的水果。用这些水果和茶制成的饮料芳香、新鲜、独特。奶茶是由牛奶和茶制成的饮料，奶茶的味道是通过加入一些珍珠、布丁和椰子来改善的，所以水果茶和奶茶有很大的不同。