香烤杏仁的家常做法

改善肺部干燥

苦杏仁可止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常水果干杏仁趋向滋润，有一定的补肺作用。

降低胆固醇

杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类物质，不仅能降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低患心脏病和许多慢性疾病的风险。

促进皮肤血液循环

杏仁还有美容作用，可以促进皮肤微循环，使皮肤红润有光泽。

材料

配料:南星100g；；

辅料:精盐、油适量。

烤杏仁

1

这是网上买的杏仁片。

2

先倒入一勺油，拌匀。

三

然后蘸细盐，拌匀，摊入烤盘。

四

直接入烤箱160度，中层烤10分钟左右。

五

烤至微黄。

技巧

烤杏仁对露露来说很香！