孕妇适合喝什么粥？

准备材料:米饭一碗，西兰花两根，猪肉馅三十克，皮蛋一个，香葱一根，盐两克。

做法:将皮蛋切成小块，西兰花和小葱分别切成小丁，放在盘中备用。在大米中加入适量的水，加入适量的盐调味，用铲子碾碎使其分散。将米饭、猪肉馅、西兰花、皮蛋倒入高压锅，选择粥的按钮，十分钟后即可食用。可以根据自己的喜好选择在碗里加入葱花。

2、雪梨银耳粥

准备材料:雪梨半个，大米30克，银耳适量，水适量。

做法:将银耳放入碗中，提前用温水浸泡，撕成小块放在盘中备用。淘米，放在炖锅里。然后把银耳放进去，加水至七分满。然后盖上盖子，小火炖一个小时左右。雪梨洗净，切成小丁，放入炖锅内炖20分钟左右，即可取出。