吃菠萝舌头发麻怎么办？

吃了菠萝，舌头麻了。喝淡盐水或用淡盐水漱口，有助于迅速抑制菠萝蛋白酶的活性，减轻菠萝蛋白酶对舌头和口腔黏膜的刺激。因为吃菠萝引起的嘴痒、舌头麻木等症状，可能是菠萝中的生物糖苷引起的，淡盐水可以抑制生物糖苷的活性，缓解舌头麻木。

方法:食用菠萝后，用适量盐的温水溶解，然后直接饮用或漱口。

2.喝牛奶

吃完菠萝后喝牛奶，可以使牛奶的蛋白质与菠萝酶发生反应，从而减少菠萝酶对舌头刺激带来的不适。

方法:吃完菠萝后，直接喝一杯300 ml左右的牛奶。

3.喝绿豆汤或者清火王老吉。

菠萝是热性水果，吃菠萝舌头发麻也是吃多了上火的症状。这时候可以喝点绿豆汤或者王老吉。

绿豆汤的制作方法:将绿豆洗净，与冰糖和水一起放入锅中煮，时间要控制在一刻钟左右。出锅的时候，把绿豆汤放在冰箱里冷冻，过一会儿再拿出来。

4.严重者及时就医。

如果吃了菠萝后舌头麻木并伴有腹痛、腹痛、呕吐等不适，可以认为是吃了菠萝后身体出现了过敏反应。这时候可以找医生缓解一下。另外，如果要使用抗过敏药物，一定要在医生的指导下使用。

如何吃菠萝避免舌头麻木

1，先吃蔬菜再吃菠萝，再吃菠萝。空腹不能吃菠萝。

2.吃菠萝之前，先把它泡在盐水里。盐水可以有效溶解朊病毒和菠萝有机酸，口感会更好。

3.吃之前先把菠萝加热。加热菠萝还有助于防止吃菠萝后舌头发麻。菠萝中含有的菠萝蛋白酶在加热过程中会变质。菠萝蛋白酶容易引起体内过敏反应和舌头麻木、腹痛等不适。菠萝加热后，菠萝蛋白酶的作用消失，防止舌头麻木。菠萝蛋白酶在100℃加热，90%以上会被破坏。煮开后整体口感比泡盐水更软，加点糖放冰箱冷冻会更好。

4.掌握菠萝的量也很重要。菠萝含草酸较多，过量食用对肠胃有害。所以要适量食用，不能因为好吃而一次吃太多，影响健康。一般以吃二两为宜，最多吃一半。