吃素会没有力量吗？求解答

一般腹泻或大病后，身体虚弱，没有力气，这是缺钾造成的，而普通的水果和蔬菜中含有足够的钾，可以满足身体的需要。所以，只要不偏食，吃素就不会没有力量。

有人认为吃素会没有营养，这也是错误的。其实肉类主要来源于蛋白质，而大豆的蛋白质含量更高，更容易吸收，不含胆固醇，对健康非常有益。