番茄炖双花的做法，番茄炖双花怎么做，番茄

佐料

花椰菜

150g

花椰菜

200克

番茄

100g

佐料

油

适量的

盐

适量的

精制糖

适量的

1.双花切成小花，洗净。

2.将西红柿洗净，切成颗粒。

3.锅里烧开水，加点油。

4.用双花做菜。

5.将焯水的双花捞起晾干。

6.在热油锅里炒大蒜。

7.炒蒜，加入西红柿。

8.翻炒至番茄熟软，加适量糖。

9.加入一些水和盐调味。

10.西红柿煮成汁后，加入焯水的双花，搅拌均匀。关火，取出。