秋葵吃什么水果最好？怎么炒秋葵好吃又简单。

秋葵吃起来凉凉的。单独食用时，需要注意食用量。吃多了会增加体内寒气，导致肠胃不适。建议搭配一些温热的水果一起吃，有中和味道的作用，有助于减少秋葵的寒性，减少对胃的刺激，避免引起不适，对身体有益。

常见的温性水果:荔枝、龙眼、山楂、红毛丹、石榴、榴莲、大枣、番石榴、樱桃等。

2秋葵炒鸡蛋食材:秋葵、鸡蛋、蒜、盐。

练习:

1，秋葵洗净，切片备用，鸡蛋打散备用，大蒜切片。

2、锅内热油，爆香蒜片，开大火。

3.倒入秋葵片翻炒。加入打碎的鸡蛋，翻炒。

4.加入适量的盐、黄酒、味精和胡椒粉拌匀，至蔬菜和鸡蛋熟。

3肉片炒秋葵食材:猪肉、秋葵、盐、蒜。

练习:

1.秋葵洗净切片备用。

2.锅中倒入少量食用油，爆香蒜头，开中火。

3.倒入肉片翻炒。肉片炸好后，放入秋葵继续翻炒。

4.加入适量的盐和黄酒继续煎。

5.在煮好的菜里加入适量的味精和胡椒粉，拌匀。

4香菇炒秋葵食材:秋葵、香菇、玉米粉、姜、蒜、鸡精、白胡椒面。

练习:

1，秋葵洗净，去头去尾，切段，香菇对半切开。

2、热油起锅，再放入姜蒜。

3.半焦后倒入秋葵和香菇，翻几下放盐，搅拌均匀加入勾杯(玉米粉，鸡精，白胡椒面)。