夏天适合女性多喝什么茶？

在炎热的夏天，许多人吃冷饮，如冰淇淋，冰可乐，冰饮料等。，夏天很喜欢喝的那种，但是很多女性即使在夏天也会手脚冰凉，这和她们特殊的体质有关。有些女性不建议多喝冷饮，那么夏天有哪些适合女性喝的饮料呢？

1，红茶蜂蜜

红茶很适合一年四季喝，不管是单独喝红茶，柠檬红茶，还是蜂蜜红茶，都不错。如果有些女性不适应空调房的温度，可以泡一杯红茶，根据自己的口味在里面加入生姜，放一些蜂蜜，是一种很舒服的感觉，尤其是对于怕冷的女性朋友来说。

2.乌龙茶

乌龙茶一直是饮品店的常客，它的味道也受到很多女性朋友的喜爱。乌龙茶是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，也是女性朋友缺乏的营养物质。夏季炎热的天气会使体内很多营养成分流失，所以女性最好多喝乌龙茶。

3.红茶

说起红茶，很多人可能喝的比较少，人们可能喝的比较多的是红茶和普洱茶。红茶其实很适合夏天喝。红茶可以抑制腹部脂肪的堆积。如果长期坚持喝红茶，对女性的健康管理是一件好事，所以女性在夏天可以多喝红茶，是一个不错的选择。

？4.菊花茶

做法:每天用5克干菊花泡茶，或用金银花、甘草煎菊花泡茶。煎煮时间不宜过长。

功效:菊花茶能清热解表，清肝明目。适用于夏季感冒发热、微恶风寒、口干、小便黄、舌红、苔薄的黄氏，也可用于高血压前期出现头痛、目赤等症状时。