今天整点的甜瓜是什么？

2.果汁饮用:将甜瓜清洗干净，切成籽，切成小块放入榨汁机中，加入适量的水，根据个人口味加入一些蜂蜜或炼乳，会有更好的风味；

3.冷腌制:将瓜洗净后切成小块，加入白糖搅拌均匀，腌制5分钟；

4.蘸酱沙拉:适合喜欢不同口味的朋友，比如市面上常见的沙拉酱，比如千岛酱、卡夫酱，也有朋友喜欢蘸蜂蜜或盐甚至辣椒酱；

5.鲜果零食:将不同的零食组合起来做零食，如水果冰淇淋、薄饼、蛋糕、布丁、果冻或西米露；

6.熟食:烧热油，先爆香适量的葱和蒜，放入冬瓜翻炒，加入酱油和白醋至冬瓜变软，即可起锅装盘。

二、如何挑选甜瓜？

1.闻一闻香味，如果有很浓的香味，证明瓜已经完全成熟，而未成熟的瓜香味会很淡；

2.看瓜肚脐。当瓜肚脐的位置完全张开，又圆又饱满时，这个瓜会更甜更好吃；

3.捏瓜肉，硬度适中最好，硬瓜是生的，太软压不动，弹性差，说明过熟甚至变质；

4.看颜色，略带黄绿色的瓜甜度最高，白色的瓜通常是生的，甜度较低。

怎么吃瓜最健康？因为瓜瓤含有较多水分，空腹容易稀释胃液，引起消化不良。严重时会出现胃痛、腹泻等症状。最好饭后0-2小时吃65438+尽量避免空腹或睡前吃。另外，很多朋友会把瓜存放在冰箱里，吃之前放回10分钟的温度，防止对肠胃刺激太大。