为什么很多女性下半身肥胖，上半身瘦？

一个新名词，梨形，是近几年才出现的。估计很多女性也挺清楚的。梨形的人主要是下半身胖，上半身瘦。这种情况在亚洲人中尤为常见，不要大惊小怪。造成这种情况的主要原因是遗传因素，如果不是遗传因素，那么就是不良生活习惯造成的。希望当你发现自己梨形的时候，一定要重视起来。下面重点说说梨形身材的女生应该怎么减肥。

1，体育

在全民运动的时代，我们不能忘记运动的好处。目前运动的方法很多，但是瘦腿的方法真的很少。如果你觉得自己是梨形，可以在家里骑自行车，比较简单。如果不想骑车，可以直接躺在床上踢腿，模仿这种骑车的动作，效果也不错。

2.按摩

说起按摩，估计大家都比较清楚。主要是放松身体，按摩腿部的肌肉、经络等等，可以促进腿部血液循环，有效减肥。

轻拍

没事的时候可以拿瓶矿泉水拍拍腿肌。这样也可以起到减肥的效果，但是大家不要太重。

通过上面的介绍，估计大家还是能清楚了解的。目前梨形减肥的方法还是很多的。你可以在生活中自己去探索。相信在不久的将来你可以减肥成功。