方便面过期半个月还能吃吗？

一般情况下，不建议吃过期的方便面。方便面中的调料包过期，容易产生氧化分解反应，产生有害物质，如过氧化醛，会极大危害健康；方便面过期的面包蛋糕通常会有一种辛辣的味道，这是其油脂成分变质的原因，也可能因细菌污染而产生毒素。食用后可能出现恶心、腹痛、腹泻、呕吐等毒性反应。

吃过期的方便面会给身体带来很大的隐患，尽量避免再次食用。日常生活中，不要吃或少吃方便面，要多吃新鲜的水果蔬菜和富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。，从而达到全面均衡的营养吸收，科学搭配，健康有益。

方便面的营养价值比较低。长期大量吃方便面可能会造成营养不良，所以平时要尽量吃有营养的食物。方便面属于油炸食品，不建议经常大量食用，以免造成体内脂肪堆积，导致肥胖。购买或煮方便面时，要注意生产日期和保质期，发现过期了就不能再吃了。