一周只吃黄瓜和西红柿能瘦多少？

你好，一根黄瓜是12千卡，一个西红柿是143千卡。理论上，一个每天正常摄入2000kcal - 2200kcal的人，摄入不足2000kcal就会瘦一斤。

以上是给你的科学数据。祝你减肥成功~