一瓶饮料含有多少糖?
看包装上的营养成分表。这张营养成分标签单每份含450千焦,这瓶含两份,总共900千焦。喝完这瓶饮料真的要慢跑一个小时才能消耗掉多余的热量。
表格显示了结果:
罐装可乐:总能量577KJ 175KJ/100ML。
脉搏:582KJ 97KJ/100ML。
营养快递:1000KJ 200KJ/100ML。
果橙:2240KJ 1792KJ/100ML。
大瓶雪碧:3808KJ 190KJ/100ML
可以看到,这五种饮料每100 ml的最高热量为200千焦,而这种饮料就是我们经常在聚会上喝的饮料。喝完一瓶可以补充3800千焦的热量,我们需要运动三个小时才能消耗掉这一瓶的热量。
喝酒的时候吃了多少糖?
罐装可乐:36.3克。
脉冲:31.8g。
桶橙:129克
桶装雪碧:220克