世界上最老的人正在庆祝她的118生日。她长寿的秘诀是什么？

世界上最老的人正在庆祝她的118生日。她长寿的秘诀是爱吃什么就吃什么，她非常热爱运动。她对很多事情都不太在意，一直保持着好心情。我觉得长寿最大的秘诀就是保持一个好心情，这就需要一个人看开点，不要太在意别人的看法。很多时候，人心情不好，生病，多半是因为想太多，压力太大。有时候压力可以转化为动力，但有时候只会让你越来越没有耐心，越来越难过。一个心情好的人，觉得快乐比什么都重要，是因为她心胸开阔，能把一些事情打开。很多人认为想要长寿就必须控制饮食，但大多数人长寿的秘诀真的是爱吃什么就吃什么。因为只有这样，才能让自己快乐，活得更久。所以对于想要长寿的人来说，一定要吃自己喜欢的东西，但这个前提是不要过量。对于一些不健康的食物，可以少吃，但是不要吃太多。如果一个人一直处于安静的环境中，他的内心会逐渐平静下来，此时他会享受生活。但是如果一个人一直处在嘈杂的环境中，他的内心会非常不安，有时候吃饭睡觉都会觉得不舒服。所以对于想要长寿的人来说，周围的环境很重要。如果你想长寿，你还应该保证每天适当的运动，因为运动后，血液循环会加快，使这个人更年轻，更有活力。所以，每天抽点时间锻炼是很有必要的。只有这样身体才能处于健康平衡的状态，而这位长寿老人每天坚持运动，让这个年纪的孩子都是健康有活力的，从这位老人身上也可以看出运动对一个人有多重要。