吃蜜枣会胖吗？

蜜枣吃多了会胖。蜜枣的热量很高，320/100卡路里(卡路里)/可食用部分(克)。看到这个你就知道了。当然，适量食用是没问题的。蜜枣属于干果。用切枣刀，将大青枣全身一次切开，容易吸收糖分。然后和白糖一起放在锅里煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。也可以用来泡茶，有枣香。一般只喝茶不吃茶里的枣是甜的。

花生糖汤

取蜜枣65，438+000g，花生仁65，438+000g，用温水浸泡去杂质，放入锅中，用小火煮至熟软，再加入蜂蜜200g，至汁浓，停火。也可以将花生、蜜枣用高压锅煮30分钟，然后加入蜂蜜。