谁能告诉我有效的减肥方法！

方法1:

将姜水(先煮些姜水)、米酒、醋放入装满温水(温度不是40-42度左右)的浴缸中。泡澡时，水位不要超过你的胸部。浸泡5分钟后，休息2分钟，重复5次。这个时候你会觉得热，汗水会带走你很多热量。这种洗澡方法不仅不能减肥美白，还会让你难受。

它可以收紧松弛的皮肤。

方法二:

将鲜姜调成汁，然后敷在各部减肥。用保鲜膜把覆盖着生姜的身体部位包起来，然后做一些轻微的运动，把保鲜膜拿走，45分钟洗个澡，就能立刻感受到减肥的后果。

当然，最好的快速减肥法还是要配合好的无副作用的减肥产品和科学的饮食搭配。下面是很多MM收集的排名榜，你不妨收藏一下:

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