山药的功效

1.脾胃，消化:

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。一味补益脾胃，是药食两用之品。无论脾阳虚还是

，可以食用。临床常用治疗方法

虚弱、缺粮、疲劳、腹泻等疾病；

2.滋肾益精:

山药含有很多种。

具有强身健体、滋肾填精的作用。“肾虚遗精，女性白带多，

等症状，可以服用；

3.益肺止咳:

山药含皂甙和粘液，有润滑、润燥的作用，故能益肺气，养肺阴，治肺虚、痰多、久咳不愈；

保持健康

山药含有黏蛋白，有益健康。

可用于治疗。

，是的

对人好的食疗；

5.延长寿命:

山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂升高。

沉淀，预防心脏病，达到益心安神，延年益寿的功效；

抵制

近年来发现山药有镇静作用，可以抗

山药的食用功能:

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不干不腻；

具有补脾益肺、健胃益肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、安神益寿的功效；

疗法

虚弱，疲惫，虚弱，

长期腹泻，

燥、痰、喘、咳、肾气不足、

、下肢无力、糖尿病、尿频、

白带、皮肤红肿、肥胖等疾病。